脚ヤセやダイエットで昔から有効とされている「プールウォーキング」について

これを実行したかたはよくわかると思いますが、思ったほど体重が減らない（痩せない）と思いませんでしたか？

実は・・・ダイエットには二つの意味があります。

ちょっと難しくなるので、簡単にまとめると･･･

痩せるとは「見た目のスリム化」「実際の軽量化」という二つの意味合いがあります。

見た目は同じでも体重が違う場合、骨密度や筋肉密度が違うのです。

だから、引き締まった身体と緩んだ身体では見た目が同じ場合、引き締まった身体の方が重いのです（重くても引き締まったほうがいいですよ）。

でもジムトレーニングでは、筋肉が発達しすぎてラインがたくましく変わってしまう(>_<)。ラインコントロールが難しいのです。 ならプールで･･･という感じでウォーキングを始めるわけですが、プールウォーキングはほとんど体重は減りません。 プールウォーキングは軽量化ではなく、デトックスに最高なんです。 水中ではリンパは無重力状態になります。さらに水圧で足先から圧力がかかり、上へ押し出してくれます。 歩くと筋肉でさらに上へ押し上げられ、腎臓で老廃物が尿に溶かされて排尿されます。 つまり、プールウォーキングはカロリー消費＝軽量化ではなく、リンパの老廃物を浄化して「むくみを」減らすとても良い方法であり、見た目のスリム化には有効な手段なんです。 Ulyssesなら、その身体をさらに細く引き締め、ボディーラインを自在にコントロールできる技術と、それらを促進して効果を引き出すトータル痩身メソッド「Ulyssesメソッド」があります。 その場で、背中の贅肉を引き締める、背脂（背肉）や脇肉でもスッキリと変えてしまいます。 大抵の方は肋骨がわかるようになります。 是非お試しを！ 只今Facebookでは、頭痛や首こり・肩こり・腰痛なども全部お任せのオールインワンパックの初診割引3,000円クーポンや無料懸賞プレゼントなど、大盤振る舞いで会員募集しております。 「いいね」でいっぱい得しちゃいましょう！！ 当院の口コミは、mixiコミュ「絶対に痩せて幸福になろう」が必見！！ たった16ヶ月で450件以上の口コミが記載 ご予約は03-6233-8370（Ulysses予約専用ダイアル）まで。 痩身・脚やせエステサロン　Ulysses -ユリシス-