太ももが細くならない原因はまだあります・・・

生活習慣においての原因は

寝不足

水分不足

不規則

と言われています。

当院でも睡眠時間６時間以内の方のほとんどが、太もも（特に付け根付近）の太さに悩んでおります。

逆に、１０時間以上寝ている方は、脚全体的のバランスが取れております。

これは、寝ている間に下半身のデトックス（老廃物排泄）が行われているためで、睡眠時間に比例してデトックス効果も上がります。

ですので、睡眠時間中の「締め付けソックス」は絶対におやめください（あれはいざという時のみ）。

脚痩せのデトックスは排尿だけです（汗は肌デトックスのみ）。

よって腎臓機能の上昇や水分摂取はとても大事です。

目安は通常であれば1.5～2リットルですが、痩せたいなら2.5～3リットルは必要です。

しかも「一口食べたら、一口飲む」を繰り返して、最低でも半分は食事で摂取すること。

あとは規則正しい生活をすること、お酒は量ではなく質を楽しむこと。

そうしないと便秘になるし、痩せないし…最悪の体質になってしまいます。

お悩みの方は是非当院へ

私の施術なら、太もも3～9.5（平均5.6）㎝　ふくらはぎ1～6（平均3.0）㎝　その場で細くします。

効果が確認されない場合はお代は要りません。

痩身・脚やせエステサロン　Ulysses -ユリシス-