アーカイブ:2012年 6月 01日
皆様からのご質問をお答えしよう!のコーナーです。Q1:プールウォーキングは有効なのはわかりましたが、スイミングで良い方法はありますか?A1:まず、なぜ泳ぐか?なぜ歩くか?を理解しなければいけません。歩くのは、主に浮腫やシェイプアッ…
皆様からのご質問をお答えしよう!のコーナーです。Q1:プールウォーキングは有効なのはわかりましたが、スイミングで良い方法はありますか?A1:まず、なぜ泳ぐか?なぜ歩くか?を理解しなければいけません。歩くのは、主に浮腫やシェイプアッ…