肩こりについて
当院の初診患者さんのほとんどの方が肩こりをお持ちです。
(なかには自覚症状がない方もおられますが)
しかし、大して重症でもない肩こりの方も含め、みんな「肩こりがひどいらしく」といったことを口にします。
聞いてみれば、マッサージや整体で「お客さん、肩こってますねぇ~」みたいなことを言われるので…とお答えになるケースが多く、これは無責任な他人による【記憶の刷り込み】が行われているのです。
とはいえ、一度気になった肩こりは気持ちだけでは治るはずもなく、また、マッサージなどしても筋肉を傷めるだけで、実はほとんど治っておりません。
筋肉というのは、揉んだり叩いたりすれば、ほぐれるというメカニズムではないので、治った気がするだけなのです(だから3日ごとに行くようなことになるのです)。
極端なことを言えば、頭痛がするという方にバットで殴ったら、一時的に痛みは改善したように思える…ということと近いものと考えております。
ではどうしたら治るのか??
肩こりは、主に「首から」か「腰から」くる骨のズレなどから、周辺の筋肉バランスが崩れ、肩の筋肉まで影響したときに発生するものと、肩周辺の筋肉が硬直したり腱が委縮したりして起きるものがあります。
たいていの場合は、その両方が原因となっているのでマッサージでは完治しません。
リラックスして筋肉を緩め、揉まないで軽くさする程度(方向は伸ばす方向へ…大事です)がいいでしょう。
アロマ・音楽などを利用して五感を総動員してリラックスしてください。
そういう意味ではお風呂での時間がとても有効となります。
とにかく筋肉を緩める・・・
さらに風呂上りに氷袋(保冷剤はダメ、-5℃以下では凍傷になるので)を直接幹部に20分間当てると筋肉はいい状態になっていきます。
それでもだめなら当院にお越しください。
首や頭蓋骨や腰を筋肉ごとしっかり治します。
(筋肉をコントロールできる技術は当院だけのオリジナル技術です)
動画は企業秘密なのでごめんなさい。
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