menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 【最新:空き発生】新宿の痩身カイロサロン Ulysses(ユリシス)予…
  2. Ulyssesより2019年10月12日・13日の営業につきまして
  3. 大阪分院開業のお知らせ
  4. 6月大阪出張施術空き状況
  5. 超高速Wi-Fiはじめました
  6. 【繁忙期により】非常にご予約が取れにくい状況になっております。
  7. 3月のお得キャンペーン開始
  8. アメブロを再開しました
  9. Ulyssesで1年足らずで17kg痩せた龍岩先生
  10. 今年の技術計画について
閉じる

東京新宿・大阪梅田【ユリシス】東新宿駅すぐの美容整体で脚やせ&ダイエット!

痩せるための食事について

当院でおすすめしている「痩せる食事」をご紹介して欲しいとの要望がありましたので載せてみます。

ただし、必ず「一口食べて一口水分を摂る」を原則としてください。

○○ダイエットのような、置き換えダイエットをして欲しいというものではありません。

基本的に自炊する人のための食事になることをご了承ください。

1)朝ごはんはきちんと食べること

2)昼ごはんはがっつり食べること

3)昼ごはん食べてから1.5~2時間おきにチョコレートを一欠片食べること

4)自宅に帰る前にはチョコレートを一欠片食べて帰宅すること

5)帰宅したら「おから(卯の花)」を少しずつ水分を充分に摂りながら食べること

6)その後シャワーなどを浴びて時間をあけること

7)夕飯は「豆腐とポン酢」「サラダ」「おでん」「ミニ鍋」「野菜・肉・魚の蒸し物」などを食べるとよい、決して毎日同じレシピにしないこと(連続3日まで)

以上を、「とりあえず」実践してみてください。

食べているときは美味しくリラックスして楽しく食べましょう。

<摂食障害の方へ>

食べてから吐いても痩せません!! 無駄な努力はやめて是非カウンセリング受けてください。

毎週食べ放題に行っても同じ体型をキープできるくらいの事はできます。

痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-

最近の投稿

  1. 痩身・脚やせカイロサロンUlysses-ユリシス-http://ulysses.tokyo…
  2. 非常に強い台風が近づいております。みなさんは備えは万端ですか?Ulyssesも念のために、備…
  3. 平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。おかげさまで8年間の準備期間を経てようやく大阪分…
  4. いつもUlyssesをご愛顧くださり、ありがとうございます。6月の大阪出張施術の空き状況をお…
  5. Ulyssesでは、超高速Wi-Fiをはじめました。上り下りとも450MB/sのハイスピード…

アーカイブ

カレンダー

2012年6月
« 5月   7月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

ページ上部へ戻る