夏の終わりは筋肉がつりやすいのでご注意下さい！
今までは何でもなかった健康な身体が、夏の終わりに異常信号を出し始めます。
１） やたらと首がこる
２） 寝ていたら、筋肉がつる
３） 歯ぎしりをしている
４） やたらとだるい
このような症状が現れたら「ミネラル不足」が考えられます。
ミネラルは汗と一緒に流れてしまいます。
夏のはじめは良かったものの、終わりに近づくとミネラルは不足してしまい、脳からの指令に筋肉が反応しなくなったり、暴走したりすることが多く見られるようになります。
夏のホットヨガ
夏の岩盤浴
ご注意下さい！！
温野菜（蒸しやさいが最高）
サラダ
栄養補助食品
野菜ジュース
スポーツドリンク（糖分のとりすぎ注意）
などで補給して下さい。
今バテると、もれなく秋の体重増がついてきます！！
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-
