猫背や肩こり・首こりを軽減する方法
初診の皆さんにはカルテを記入していただいているのですが、ほとんどの皆さんが「猫背」「肩こり」もしくは「首こり」に悩んでおります。
原因は様々ですが、体のバランスが崩れていることが主な要因です。
では、このバランスの崩れを改善する方法は?
簡単なのは「リュックサック」です。
両肩に均等に荷重がかかり、猫背特有の姿勢にも矯正効果が期待出来ます。
荷物は出来る限り「重いものを上に」してください。
この方法で、肩こりや猫背が楽になった方が相当おられますのでお試しあれ。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-