アーカイブ:2013年 2月 02日
冬は筋肉の硬直や寝返り回数の減少などで、首こり・肩こりがひどくなります。 これらを予防するためには、今までのblogに書いている通りの方法がいくつかあります。・部屋を暖かくして寝返りを打ちやすくする・リラックスするためにアロマや…
冬は筋肉の硬直や寝返り回数の減少などで、首こり・肩こりがひどくなります。 これらを予防するためには、今までのblogに書いている通りの方法がいくつかあります。・部屋を暖かくして寝返りを打ちやすくする・リラックスするためにアロマや…