20Jun2013

人は消化酵素を使って、食べ物を消化・吸収して身体を維持しています。この消化酵素、日本人は約４０種類あると言われています。　特に優秀な「炭水化物を貯めこむ」酵素を持つとも言われ、日本人の体型の原因の一つとも考えられます。…

20Jun2013

いよいよ夏が近づいてきております。夏は汗を大量にかきます。　つまり、ミネラルが汗で損失していきます。とくにマグネシウム・カリウムは損失しやすく補給が不足しがち　お盆過ぎると脚が攣ったりするのは、そのためです。…