9Aug2013
いよいよ夏本番!本当に暑い日が続きます。暑い日は、当然水分補給ですが、いくつか注意することがあります。汗はミネラルと水分でできているので、汗をかくと水分だけでなくミネラルも不足します。塩が良いと聞きますが、塩は(ナトリ…