食欲が止まらない方へ
この時期は食欲が止まらなくて、どんどん太ってしまう方がいます。
それは、夏に汗をかいて ミネラル が不足している身体で過ごした ツケ です。
汗をかけば、ミネラルが不足します。
すると、寝ている時や昼間のなんでもないときに、筋肉が攣りやすくなります。
ミネラルが不足しているのですから、摂取したくなる＝食欲が増します。
しかし、ミネラルのほとんど無い料理を食べているので、身体は満足しません。
よって、ずっと食欲は止まらないという事になります。
その有効な対策としては
今から１０日間、徹底して海藻類を摂取しましょう。
伊藤園の充実野菜（オレンジ色）を毎日500ｍｌほど飲みましょう。
こうした努力で、食欲は抑えられます。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-
