こんにちわ。Ulyssesの鹿田です。

皆さん、夏はお好きですか？

鹿田は割りと暑さに強いですし、夏の晴れやかな天候や、星を見たり、山に登ったり、海でぼ～っとするのも好きなので、夏は大好きです

幼稚園、小学校、中学校と、夏になれば、朝から蝉を取りに出かけ、夕方まで夢中になって帰って来ないような夏休みを過ごしていました。笑

皆さんはどうでしたか？

さて、最近は夏バテぎみのお客様がいますが、皆さんはちゃんとご飯は食べていますか？

暑いので、飲み物ばかり飲んでいると、バテてしまいますので、バテない程度にきちんとご飯は食べましょうね

Ulyssesでは一切食事制限はしておりません。

規則正しく、好きなモノを美味しく幸せ感を感じながら食べてくださいね。

ただし、暴飲暴食はいけませんよ

食べ過ぎた時は少し胃を整える為に食事を軽くしたりするのは、お客様の判断にお任せしております

出来るだけ、バランス良く食べましょう

夏は汗でミネラルが出てしまったりで、ミネラルが不足すると足がつりやすくなるので、麦茶でミネラル補給するなどして下さいね

あとは、熱中症にならないように、汗をたくさんかくような暑い日は特に水分はいつも以上に意識して飲むようにしましょう。

きちんと食べて、水分補給して、元気に夏を乗り切って行きましょう

それではキャビテーションまたは一般施術でお会い出来る事を楽しみにしております。

Ulysses 一般施術士 鹿田

痩身・脚やせエステサロン　Ulysses -ユリシス-