こんにちは
本日のblogを担当します、一般施術士の武藤です。

一昨日、仕事が終わってからプールウォーキングをしに
久しぶりに区民プールへ行きました。

大阪出張施術中は夜な夜なキャビテーションをかけ、
毎朝、宮尾先生と眠い～と目をこすりながらプールウォーキングに行っていました。プールに入る前は眠くても、プールウォーキングをした後は、目が覚めるし体もスッキリ
でも東京に戻ってきてからは行けない日が続いていました。

ようやく行けると思って先週、窪田先生とお昼に区民プールへ行ったら、貸し切りで入れず…
ということもあり、一昨日は久々の区民プールでした。

私はUlyssesに通い始めて、丸３年が経ちました。

でも、プールウォーキングを始めたのは、宮尾先生と同じく、この春の４月からです。
プールウォーキングが何故いいのかは、前回の宮尾先生のブログをご覧下さいね。

そして、
林院長の施術を受けていらっしゃる患者様は、
一度はこの言葉を聞いたことがあると思います。

プールウォーキングいいよ

って。

私も３年前から聞いていたにも関わらず、患者としてUlyssesに通っている時は一度も行ったことがありませんでした。

だって

水着を着るのかぁ～
（本音→水着は痩せてから着るもんでしょ！今の体型では水着なんてとてもじゃないけどムリムリ）

仕事が忙しいから行く暇がない
（本音→忙しいというのを言い訳にして、行く時間を作ろうとしない。というか、行きたくない！！）

お水もそこそこ飲んでるし
（本音→３リットルは摂取できていないけど、２リットルは摂取できているし、以前の私の摂取量と比べたら十分飲んでるでしょ！一応、言われたことはやっているつもりでいました）

なにより、

林先生の施術を毎月、受けているから大丈夫でしょ！
（痩せたいから毎月欠かさずに通ってるし、それに施術後は本当にスッキリするんですもん）

という理由から、プールへはこの３年間、一度も行ったことがありません。

ですが、初めて４０分のプールウォーキングをした後、
脚のお肉は柔らかくなるわ、
膝小僧に乗っていたお肉がスッキリして脚のラインが変わるわ、
と、それはそれはとっても感動したことを今でも鮮明に覚えています

そして、こうも思いました。

林先生、
３年間プールに行かなくて本当にゴメンナサイ

今でも継続しているプールウォーキングですが、
週に１回も行けない時もあります。

でも、プールウォーキングに行くと

脚のラインが変わったり、スッキリしたり、
夜、ぐっすり眠れたり、翌朝の目覚めがよくなったり

と、私はなんで３年前にプールウォーキングに行かなかったんだろう、
と悔やむくらい、いいことがありました。

そして、太ももの内側に隙間がないまま、この年齢まで過ごしてきましたが、プールウォーキングのおかげで、こんな私にも内ももに隙間ができ、
自分の手が入るようにまでなりました。

まだ、プールウォーキングを始めていらっしゃらない方、
特にむくみが酷い時や、脚が張っている時に、
是非、行ってみてくださいね！

新宿の区民プールは８月から、朝８時からやるみたい！
と、鹿田先生に教えてもらったので、来月は出勤前に通ってみようと
思います

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