こんばんは
本日のblogは、わたくし武藤が担当いたします。

東京は朝からとても涼しく、連日の暑さに比べたら過ごしやすい日となりましたね

過ごしやすかった本日は、皆さんはどのようにお過ごしでしたか？

そんな私は、本日は出勤で、今朝は7時半過ぎに家を出ました

向かった先はもちろんUlysses

ではなく……

区民プール

そうです、前回の私のblogの最後に記載した、8月の新宿の区民プールは8時から営業なので、出勤前にプールへ行ってきました！

実は先週、blogの宣言どおり8時からのプールに行くために起きたのですが、体がいうことをきかず…
お決まりの二度寝をして、結局行けずじまいでした(＞_＜)

このままではせっかく8時から営業しているのに、出勤前のプールに行かずに8月を終えてしまうという思いもあり、本日は二度寝もせず、初めての朝一プールへ。

今日は土曜日だし、お盆に入ったし、
正直なところ朝8時からのプールって、意外と人が多いのかなぁと
思っていましたが、8時の時点ではたったの5人だけ。

その後、10分毎に5人ずつくらい、徐々に人が増えていきました。

更衣室から出てくる方々は続々と泳ぐコースへ入水し、ウォーキングコースはいつになっても私1人だけ。
何度も大あくびをしながらも、ひたすら黙々と歩いていました

夜のプールウォーキングは、何度かお見かけしてる方がいらっしゃったり、
狭い1コースを多い時は10人くらいで歩いていることもありましたが、

今朝のプールは、たま～に泳いでいた方がウォーキングコースを1～2往復しては、また泳ぐコースへ戻っていったり、何せワイドコースだったので、普段はできない追い抜き・追い越しもOKとはいえ、ほとんどの時間を私1人で占領していたので、なんだか得した気分になりました

そして、いつものウォーキングコースが今日はワイドコースになっていたので、いつもより広々と優雅に歩けたのも新鮮で得した気分に

今日のプールウォーキングは、休憩時間までみっちり歩いたので50分間、歩きました

プールからあがって、

膝小僧に乗っていた肉はスッキリ

体も軽い

と、やっぱり朝のプールはいいなぁと実感しました

今月、朝のプールにはあと何回行けるかな

これからお盆休みで、特にご予定がない方、

この機会に是非、プールウォーキングしに近所のプールに行ってみてくださいね

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