寒い時期に太りにくい食べ方
いつもUlyssesならびにモテ痩せblogをご愛顧いただき
誠にありがとうございます。
今朝は寒いですね (´・ω・`)
全国的に寒さと雪と風には気を付けて下さい。
こんな寒い日は、人間は熱を発するために
水と糖質
が必要になります。
ということで、身体は寒くなると
糖質をいっぱい摂ろうとしますから
大して食べてなくても、体内に取り込まれやすくなったり
食欲が旺盛になったりします。
こんなとき、炭水化物抜きダイエットなんてしてはいけません!
やっても無駄なんです。
必ずリバウンドするんです。
じゃぁどうすれば??
身体に良い、添加物のない炭水化物を適量食べましょう。
ただし、食べるタイミングはとても重要で
それさえ守れば、太る心配もありません。
簡単にいえば、糖質は最後に食べる。
その前に食べてほしいものとかありますが
以前にも言うとおり
ライターさんとかが、許可もなく勝手に引用し
本やネットに掲載するので、ここでは言いません。
わかりやすい
細かい指導は、Ulyssesで行っております。
誰でも出来る、簡単な食事方法です。
多い人は、月に2キロペースで自然に落ちます。
でも、この魔法も3月までです(´・ω・`)
さぁ3月まで、やってみましょう!!
Ulyssesでは、2月からの驚きの社会実験を開始します。
(びっくりするほど得する内容です)
また、4周年記念&院長准教授就任パーティーは3月27日に決定し
それに伴う、大幅な3月の料金改訂も行う予定です。
これからも、ドンドン変わるUlyssesにご期待ください。
Ulysses院長 林