【豆知識】正しいダイエット選択法
インターネットが整備され、簡単に様々な情報が入手できるようになった近年
もっとも検索が多いもののひとつに「ダイエット」があります。
そもそもダイエットは現代人にとって、もっとも悩んでいるテーマでありながら
実際に痩せた人が非常に少ないのではないのでしょうか?
それ故に痩せた人の方法を聞き出し、真似てみることで結果を求めていませんか?
では、それで痩せた人はいますか?
いないから(もしくは少ないから)、ダイエットは永遠のテーマになりつつあるのでは?
Ulyssesでは、あえて違った主張をしています。
痩せる方法よりも先にやるべきこと!!
それは なぜ太るのか? という原因究明が必要であるということを。
人類の200万年の歴史の中で、
食べ物に不足なく生活出来た歴史は何年あると思いますか?
それは、現在よりわずか50年ほど前からに過ぎません。
いままでは、少ない食べ物から「いかにして吸収するか」と追求した進化をしており
それが近年、いきなりたくさんの食事が出来るようになったのですから
そりゃぁ身体はついていけるはずがありません。
では、なぜ人口が劇的に増加している世界で、人類の食事は豊かになれるのか?
それは、食物を保存できる技術を人類が保有したからです。
また、人工的に食物を生産できる術を身につけたからです。
食べ過ぎによるカロリーオーバーで人は太ります。
しかし、それだけではありません!!
たいして食べてなくても太っている人はいます。
その原因は、食品添加物などの吸収により、腸を痛めているからなのです。
腸を痛めているからお腹やお尻や太ももに肉(脂肪)がつきやすいのです。
(この話は別のblogをご覧下さい)
そして、その脂肪が「シリコン」などであるから、運動しても痩せないのです。
(この話も別のblogをご覧下さい)
こういった 原因 を知ることにより、対策は生まれます。
ファスティングや、食べ順ダイエットはそれにあたります。
それにより、太らないという体質を身に着けていきます。
なので、生活習慣において太る原因があった方は、
ファスティング
食べ順ダイエット
食べきりダイエット
食べ方ダイエット
よく噛むダイエット
などの食事の摂り方によるダイエットでも効果はあります。
また、すでに理想的な食べ方をしている方は、
食べているモノに着目する必要があります。
ファスティング
添加物抜きダイエット
シリコンフリーダイエット
などで効果が出ます。
さらにそれらも正しく実践している方は
脳の構造を変える方法があります。
月イチ体重計ダイエット
レコーディングダイエット
思い込みダイエット
などで効果が出ます。
さらに、老廃物の生成量>老廃物の処理量の場合は
むくみや疲れがひどくなります。
それらを解決する方法として
頭蓋骨(主に後頭骨硬膜開放)調整テクニック
水飲み健康ダイエット
リンパマッサージ(腸セラピー込み)
プールウォーキングダイエット
リラックス施術
ストレス発散法
ヨガ
ピラティス
という方法が効果的です
また、形に問題があるという方で脂肪が原因の方は
ファスティング
ボディーライン調整技術
キャビテーション(キャビフルがオススメ)
※使用クリームはUlyssesの特殊なクリームが凄いですよ
有酸素運動
無酸素運動
サーキットトレーニング
ヨガ
ピラティス
加圧トレーニング
顔上げウォーキング
レッドカーペットウォーキング
という方法が効果的です。
赤文字はUlyssesで行っている施術や指導です。
青文字はUlyssesオリジナルの施術や指導です。
これら、さまざまなテクニックがあって
自分がどんなテクニックを
どのタイミングで
どの順番で
どのくらいの期間を
続けるべきか?
原因を突き止めつつ、経過を客観的に計測・判断し
研究しているUlyssesだからこそできる痩身技術。
長年かけて作った脂肪や体型に
即効性などという言葉は存在しません。
しかし、ゆっくりでも確実に痩せていく実感がほしい
そんな方にはUlyssesはオススメです。
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