Ulyssesでは、はじめての時に、だいぶ時間を掛けてカウンセリングをします。

決して知識の刷り込みというわけではなく

その人の生活や考え方などを知り

施術で反応する筋肉の動きやクセを知り

その共通性や相違性を知ることで

その人の脳の状態を知るためにあります。

それにより、（例えばですが）７割程度の状況が理解できれば

ダイエットの対策も７割位の確率で成功すると考えております。

実際に、最近の研究でわかったことや

もっと実験（というかモニター）をしなければわからないものの

なんとなく理解しつつあるものも含めると

実に２０種類以上の、痩せるためのコツやセルフケアが見つかりつつあります。

その中で、夏までに間に合うリバウンドしないダイエット方法は

ズバリ 食べて運動しないで痩せる！！

食べ物を 徹底的に「天然のいい物」にこだわり「良い調理方法」でいただく。

天然のいい物とは、加工していないもののことです。

チーズ・ヨーグルト・ハム・ベーコン・燻製・カニカマ・シーチキン・明太子など加工食品はNG

当然にマヨネーズ・マーガリン・だしの素・混ぜてOKのようなソース類などもNG

とにかく、野菜と豆とイモとキノコとゴマと海藻と魚をメイン食材とし、ご飯はなしでイモなどを主食とする。

基本は網焼きがいいけど家庭では難しいので

１）蒸し
２）炒め
３）煮る
※ 揚げはNG
◎ 酢の物は推奨

とする。

食べる量の制限は特にしない。

それらを食する時は、よく噛んで飲み込んだら、ひとくち水分を摂ること。
（ここで言う水分とは、水・お茶・紅茶などを指す。コーヒー・アルコール・スープ類はカウントしない）

食べる順番は、酢の物→イモ・海藻類→野菜・きのこ類→豆類→魚という順番がベストだが、じゃがいもだけは魚のあと（むしろ食べないほうがいいのだが。サツマイモや里芋は神です）

決して、外食やコンビニ食、スナックなどは食べない。

運動は特にしない（不要な乳酸の生成を増やし、余計にむくむ）

適度な運動として、散歩はOK

それよりも家の掃除や洗濯や炊事をきちんとする。

プールウォーキングは絶対おすすめ！！

これらを実践してみてください。半年後はおそらく別人です。

ただし、ただ痩せるだけでは、良いラインは作られません。

むしろ垂れて下がって、最悪なラインになる方もいます。

そんなになる前にUlyssesにお越し下さい。

このボディーラインをスッキリキレイに！！

しかも引き締めだけでなく、身体のだるさや辛さもスッキリ！！

ハッキリ言います。

Ulyssesの施術を１年間受けて、逆に太ったという方はいません。

そろそろ、夏までに間に合うか～～？という限界に近づいてきています。

お急ぎあれ！！