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東京新宿・大阪梅田【ユリシス】東新宿駅すぐの美容整体で脚やせ&ダイエット!

冬に頭痛・肩こり・首こりが多い理由

 Ulyssesでは、冬になると大勢のお客様が

頭痛・肩こり・首こり(首痛)を訴えられます。

 その原因の1つに
一定方向で固定したまま、筋肉を硬直される事によって
骨の位置が歪んでしまい、痛みを発すると言われています。

よって、冬(特に今週)は
・部屋全体を温めて寝返りが打ちやすい環境を作る
という方法がもっとも有効なのですが

その他にも
・首を温めて寝る
・首の下にタオルを巻いた「首枕」を利用する
・布団を深くかぶる
・ナイトキャップをする
・抱きまくらで首の荷重を減らす
 などという方法があります。

ちなみに、冬だけでなく他のシーズンにおいても
ソファーで寝込むなどの条件で同じような事が発生しますのでご注意を

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