こんばんわ、本日blog担当、ストレスと誘惑にめちゃめちゃ弱い長山です(^O^)

私、この度ファステングする事になりました（;´▽｀A“

なぜなら Ulyssesで一番デカイから（態度ではなく図体が…）(-“-;A

ファステング=断食…位のイメージだったので只今本を読みあさりネット検索しまくり、院長に聞きまくり精神的、身体的に準備中です

で、食生活を紐解くと中学迄は大家族で大皿生活、生存競争も激しく咀嚼回数少ないヽ(;´ω｀)ノ

高校時代、フランスパンにたっぷりマーガリン、お米の量が増える(ﾟ＿ﾟi)

常に忙しい職場を選んでるのか、右手にボールペン、左手におにぎり

職種を変えても、名ばかり休憩の為に定食を5分で完食

ラーメン屋のバイトで、お客様よりクリスマスに6ホールのケーキを頂き、胃袋へ…

知人に遭い、「１杯奢るよ」と言われると、めいっぱい御馳走になる為に、寿司屋の前にラーメン屋へ連れて行かれます(-^□^-)

まるで４コマ漫画です(*^o^*)

こんな食生活で健康体でいれるわけありません(^_^;)

10年前、体重は3桁間近、胆石発動(°Д°；≡°Д°；)

半年で15㎏の減量、同僚に肩甲骨発見とΣ(=°ω°=;ノ)ノ

精神的に咀嚼回数を増やし、賄いをチョイスしながら食べ、身体的に酵素も少し取り入れ準備中

ですp(^-^)q

次回blog当番時にはファスティングの詳細を書きますね(≡^∇^≡)

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