アーカイブ:2012年 8月 17日
ジムに行くと「代謝を上げて痩せる」みたいな内容を見受けます。本当に代謝を上げると痩せるのでしょうか?本当に代謝は上がるのでしょうか?代謝には大きく分けて二つの種類があります。基礎代謝と運動による代謝です(運動による代謝も運動性熱…
ジムに行くと「代謝を上げて痩せる」みたいな内容を見受けます。本当に代謝を上げると痩せるのでしょうか?本当に代謝は上がるのでしょうか?代謝には大きく分けて二つの種類があります。基礎代謝と運動による代謝です(運動による代謝も運動性熱…