冬のホッカイロやヒートテックは冷え性&太りやすくなる?!
みなさん、ホッカイロに代表される「携帯カイロ」を身体につけたまま、毎日過ごしていませんか?
それは、非常によくない習慣であることを覚えておいて下さい。
携帯カイロは当然、寒いから使用するのですが…
そうすると、身体は震えがなくなります。
震えがなくなるということは、身体が発熱しないということ。
つまり「発熱しないでいい」と身体が機能すること。
よって身体は発熱機能を退化させ、冷え性で張っている箇所だけ余計に冷え性になるのです!
さらに、発熱しないということはカロリー消費(代謝)が落ちることでもあり
当然に、その累積カロリーが7,000キロカロリーごとに1キロ体重は増えていきます。
よって太りやすい身体(体質)になっていると考えます。
携帯カイロがそうならば、ヒートテックに代表される「発熱型衣類」も同じです。
寒くてお困りの方は、まず
1)帽子をかぶる
2)首周りを暖かくする
3)通気性の高いシャツなどを服の下に着込んで「空気の層」を作る
こうして温かくして下さい。
※生理などで辛い方が、無理に寒くすることはオススメ致しません。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-