30Nov2012
みなさんはご自分の筋肉が、どんなタイプか御存知ですか?筋肉(骨格筋)は大きく分けて2種類の筋肉があると知られています。1つは白筋といって、瞬発筋と言われるものです。もう一つは赤筋といって、持久筋とも言われています。まず…