よく患者様から「ジム行ったら痩せられますか？」と聞かれます。

　当院では、老廃物を排出できる体質になってからのプールウォーキングのみ痩身効果が高いとカウンセリングする事がありますが、ジムで痩せるとカウンセリングすることはほとんどありません。

　理由は、現代人のむくみや太る原因の多くは、食べてはいけない食品添加物の過剰摂取や運動不足などによる老廃物が体内で固着しているからであり、それを解決しない限り綺麗なボディーラインは作られないからです。

　つまり、運動の前に体質的にすべきことがあるという事なのです。

　ジムでの痩身は、減量（体重を落とす）ことが主たる目的であり、ボディーラインを綺麗にする事とは若干異なると考えています。

　同じカロリー摂取を条件に考えて、ジムでの運動消費カロリーが約７０００キロカロリーに達すると、１キロ減量できますが、膨大な運動量となります。

　ジムで減量する前に、お水を食事中と寝る前や起きたときににしっかりとり、老廃物を排出しましょう。

　そして運動は、日常の掃除や洗濯や炊事など、毎日きちんと行い、余力があればプールウォーキングをう事で、充分痩せられます。

痩身・脚やせエステサロン　Ulysses -ユリシス-