寒いと就寝時に肩が凝る
そろそろ寒い時期になってきました。
布団で包まって、暖かくして寝ることと思います。
ですが、ちょっと待ってください!!
寝ている時に、首が縮こまり肩が凝ったり、痛くなったりします。
そこで、寝返りを打つのがベストなのですが、寒くて寝返りなんか・・・
そんなあなた! 是非「首巻き」をして温めて下さい。
もちろんパジャマも必須(裸は寒いですから)。
出来ればお部屋全体を温めて、マスクをしていただくか
当院で販売している「除菌加湿器」がオススメ (^^)V
インフルエンザウィルスもシャットアウトします。
では おやすみなさい
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-