この時期からは【おでん】も有効ですよ
夜はめっきり肌寒い季節となりました。
こんな時は、おでん もいいものです。
ダイエットのための おでん は
こんにゃく
シラタキ
昆布
大根
がオススメ。
全部食べても50~80キロカロリーですから
2つずつ食べても問題ありません。
できるなら、美味しく食べましょう(^^)
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-
夜はめっきり肌寒い季節となりました。
こんな時は、おでん もいいものです。
ダイエットのための おでん は
こんにゃく
シラタキ
昆布
大根
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全部食べても50~80キロカロリーですから
2つずつ食べても問題ありません。
できるなら、美味しく食べましょう(^^)
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