腹筋ではウエストは痩せません
みなさんが気になっているウエスト。
とりあえず「腹筋」して痩せようと思っている方には申し訳ありませんが、腹筋ではウエストは痩せません!
それどころか、やり方次第では、腰を痛めたり、お腹の上部だけ出てきたりします。
体重もお腹の筋肉が増えた分だけ重くなります。
体重が増えて、お腹が出てきて・・・なんてこともあるのです。
ウエストで減らすのは「皮下脂肪」か「内臓脂肪」かで対処法が変わります。
体質も変えずにやみくもにトレーニングしても効果はほとんど無いどころか、逆効果の時もあります。
万が一うまくいっても、トレーニングを止めれば元に戻ってしまいリバウンドします。
これらの事を現在の体質を理解しながら、様々なテストを重ねて実証し、細くする事ができるのは、Ulyssesだけのオリジナル理論「Ulyssesメソッド」が最適です。
ご自分の脳状態によっては、ちょっと時間がかかる場合がありますが、自分に負担無く、楽に痩せられます。
Ulyssesに来れない方は、絶対に体重計を乗らずに3ヶ月間プールウォーキングをはじめてみてください。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-