Ulyssesでは、過去の２万例を超えるデーターから様々な事象を捉え

その成功例や傾向をまとめ、次のタイミングでお客様に適したアドバイスを

させて頂いております。

毎月のアドバイスで、もっとも強力に痩せることができる時期が

実は・・・３月なんです！！

しかも、この時期から始めると約７割の方が痩せたという実績のある方法

それが、プールウォーキングです。

毎週３回を目安に

少し上を向くように頭の角度を維持して

なるべく低く（水面に顔だけ出るように）して

まっすぐ歩きます。

歩く前に自分の太ももなどをつまんでみてください。

ちょっと固いと思います。それを記憶しておいて下さい。

ジャグジーあれば１５分入ってひと汗かきます。

となりで泳いでいる人がいたらラッキー

かなり水中が揺れてまっすぐ歩きにくくなります。

それが自分には最高の条件です。

あまり激しい運動（アクアビクスや水泳）は要りません。

心を落ち着かせて、むしろヨガの瞑想や修行のように

無の状態で、ひたすら真っすぐ歩いて下さい。

時間は約４０分（1ｋｍ）

歩き終わったら、太ももをつまんでみましょう。

どうなっているかは、お楽しみ＾＾

（個人差がありますが、この変化は１周間でもわかります）

あとは、２ヵ月続けてみて下さい。

ウエスト（特に背中の肉）に驚きの変化が！！！

何故そうなるかは、Ulyssesでお伝えしますが

理屈なんてどうでもいい！！

毎月１万円程度のお気軽ダイエット健康法

是非お試し下さい！！

Ulysses　院長　　林