みなさん、痩せるためには「なぜ春が一番か」ご存じですか？

夏が近くなるから…とか

肌を露出するようになるから…とか

年度も変わって身体も気分も変えたいから…とか

色んな理由はあると思いますが

これは「ニーズ」の問題ですね。

ここでの質問は、そうではありません。

なぜ春が一番なのか？

じつは、生理学的な理由があるのだと考えています。

冬は皮膚が冷たくなります。

この状態ですと「皮膚の分子間距離が縮まって引き締まってくる」と考えます。

それが数ヶ月続けば、皮膚の細胞分裂（ターンオーバー）で不要な皮膚は生成されなくなり

一番低面積の小さい自分になれると仮定します。

ところが体内はいつも３６度くらいに保たれています。

いつでも皮膚は体温まで温めるように努力しているはず。

だから布団に入ると皮膚は冷たくなくなり、体温を取り戻すわけです。

それを踏まえて、気温が高くなる春。皮膚はどうなるのでしょうか？

当然に温度上昇に伴い

「熱エネルギーを受けた皮膚は分子間距離が伸びて緩んでくる」と考えます。

最大皮膚が体温と同じになるまでその活動は続きます。

それを阻害するのがプールウォーキングや当院の引締めなのです。

そして夏までにさらに引締めて、これ以上大きくなることを防ぎます。

伸びる皮膚を引締めたまま引締められるのは

気候が寒さから暖かくなっていく一年で春だけ。

さぁ明日からでも、努力しよう。