タイプ別脚やせ方法
脚やせと一言で言っても以下のとおり、様々なタイプがあるんです。
1)筋肉タイプ
ガッチリと硬い筋肉が発達したタイプ。運動系の部活や選手などで鍛えた方に多い。それ以外の方のほとんどは「間違った筋肉の使い方」を脳が行った結果であると考えるべき。
調整方法は当院で筋肉コントロールを行う事をオススメします。
適正なコントロールが出来ない加圧トレーニングはご法度です。
2)皮下組織タイプ
一般の女性は体脂肪率30%前後ですから、当然に皮下組織は多くなります。
今までファストフードやコンビニや居酒屋の揚げ物の油(トランス脂肪酸)を身体が蓄えてしまい、その成分にあるシリコンが身体の脂肪細胞に取り込まれた結果などであると言える。
防ぐには、もう揚げ物を摂らないこと。さらにお水を飲んで長期間かけて尿で排出することです。
当院で、その皮下組織を動かして形よく保持させながら、減らしていく方法をカウンセリングしております。
3)むくみタイプ
お酒のアルコール・お菓子や食事の塩分で血液中の老廃物濃度が高くなったり、血中水分量が減ることによって体内の水分が血液に入り込み、その結果足先(血圧の高い)から順にむくんでいくと考える。
対処法は、水を飲んで排尿することで老廃物を減らす。プールウォーキングで排出を促進させる。脚を上げて睡眠を取る。睡眠時間を8時間以上取る。飲酒・夜のお菓子は避ける。などあると思います。
当院では、リンパの流れを良くするだけでなく、リンパの流量を増やして排出を促進させる事が可能です。
寝る前に水分を摂るとむくむとか、メディキュットなどの着圧ソックスはくとスッキリ痩せるとかはありませんので、間違った常識を信じないこと!
着圧ソックスを半年はいたら、完治させるのに3年間かかると思ってください!!
以上3つをご紹介しましたが、これ以外の要因や複合型の方も大勢おられます。
ご興味あるかたは、是非当院へ遊びに来てください。
今だけ(8/31まで)上級施術士が14000円で受けられるお試しキャンペーン実施中です。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-