痩せたと思うと太ります
ある程度努力されて痩せられた際
おっ 痩せた （*^_^*）
と思うと、もれなく元に戻ります。。。
それは、自分が元に戻ろうとする能力
恒常性
という性質が働くからなのです。
食べ物をセーブしても無駄です。
消化吸収システムが非常に高効率となり
そんなに食べなくても太れるようになってしまうからです。
痩せたと思った方は、
おっ もうちょいで元に戻れる
くらいの気持ちでいてください。
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