毎日体重計に乗っている女性へ
毎日体重計に乗って「自己管理」している人へ
今の体重を維持するのなら、それは正しいことだと思います。
しかし
今の体重を減らしたい方には、むしろ弊害が多いのです。
特に今まで痩せない方は…
それは脳の特性である、恒常性という機能があるからなのですが
「痩せた」と思うほどに「戻ろう」と作用するのです。
食べ物をいくら制限しても無駄です。
消化吸収効率を高めてしまい無効化させてしまうからです。
生理前やピルを服用しているときも同じ作用が働いているのです。
ともあれ 体重計に乗るのは 生理の始まった夜くらいで充分。
一番体重が重いタイミングで計るべきなのです。
でも、重くなった=太ったことなのでしょうか?
世の中同じうような体型でも5kgくらい異なることは、よくあることです。
体重が増える=重くなった
太くなった=太った
その違いわかりますか?
体重が減っても太ることはあるのです。
引き締まりがなく、残念な細い人もいます。
Ulyssesでは、細く引き締める世界無二の技術を複数保有している施術院です。
施術はもちろんのこと
目からウロコの痩身理論をぜひカウンセリングで聞いてみてください。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-