これからは野菜をしっかり摂りましょう
いよいよ夏が近づいてきております。
夏は汗を大量にかきます。
つまり、ミネラルが汗で損失していきます。
とくにマグネシウム・カリウムは損失しやすく補給が不足しがち
お盆過ぎると脚が攣ったりするのは、そのためです。
そのために、今からミネラルを補給しましょう☆彡
野菜ジュースなどを食事中に摂取してください。
痩身・脚やせエステサロン Ulysses -ユリシス-
いよいよ夏が近づいてきております。
夏は汗を大量にかきます。
つまり、ミネラルが汗で損失していきます。
とくにマグネシウム・カリウムは損失しやすく補給が不足しがち
お盆過ぎると脚が攣ったりするのは、そのためです。
そのために、今からミネラルを補給しましょう☆彡
野菜ジュースなどを食事中に摂取してください。
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